Ang regular na pag-inom ng tubig ay napakahalaga para sa iyong kalusugan. Ngunit pagkatapos ng ilang baso, maaari mong makita na ang lasa ay medyo nakakainip, bale walo! Bagama't marami ang ayos sa pag-inom ng simpleng tubig, ang iba ay naghahanap ng kaunting dagdag na sipa. Ano ang maaari mong gawin kung gusto mong uminom ng kakaiba, nang hindi umuulit sa matamis na soda o iba pang inumin?Tubig ng sodamaaaring ito mismo ang iyong hinahanap.

Ano ang Soda Water?

Soda water Kadalasang kilala bilang sparkling water. Ang tubig ng soda ay mahalagang regular na tubig na sinamahan ng carbon dioxide, na nagdaragdag ng nakakapreskong, bubbly na pakiramdam sa inumin. Ginagawa nitong carbonated na inumin.

Ang Mga Benepisyo ng Pag-inom ng Tubig na Soda

Pagbutihin ang Digestion

Ang tubig ng soda ay kapaki-pakinabang din dahil maaari itong mapabuti ang panunaw. Ginagawa ito sa pamamagitan ng pagpapabuti ng iyong kakayahang lumunok. Halimbawa, natuklasan ng isang pag-aaral na ang carbonated na tubig ay pinasigla ang mga ugat na kinakailangan para sa pagkain ng higit pa kaysa sa anumang iba pang inumin. Natuklasan ng isa pang pag-aaral na ang karamihan sa mga kalahok na naramdaman ang pangangailangang linisin ang kanilang mga lalamunan ay nakahanap ng pinakamahalagang kaluwagan kapag umiinom ng tubig na soda.

Higit pa rito, ang tubig ng soda ay maaaring magkaroon ng positibong epekto sa pagdumi, lalo na sa mga natitibi. Naniniwala din ang mga mananaliksik na ang sparkling na tubig ay maaaring mabawasan ang kalubhaan ng iba pang mga sintomas ng hindi pagkatunaw ng pagkain, tulad ng pananakit ng tiyan.

Magbawas ng Timbang

Marahil ang pinakamahalagang benepisyo sa kalusugan ng pag-inom ng soda water ay ang katotohanang makakatulong ito sa iyo na mawalan ng timbang. Iyon ay dahil ang inumin ay maaaring magparamdam sa iyo nang higit pa kaysa sa iyong pag-inom ng karaniwang tubig. Bilang karagdagan, ang pananaliksik ay nagpapahiwatig na ang carbonate na tubig ay pinipilit ang pagkain na manatili sa iyong tiyan nang mas matagal, sa gayon ay nakakatulong sa iyong pakiramdam na mas busog. Kung mas busog ang pakiramdam mo, mas mababa ang pakiramdam mo na kailangan mong kumain. Sa pamamagitan ng mas kaunting pagkain, mas mabilis kang magpapayat.

Manatiling Higit na Hydrated Buong Araw

Ito ay maaaring mukhang medyo halata, ngunit ito ay nagkakahalaga ng pagbanggit. Ang pag-inom ng tubig na soda ay makakatulong sa iyong manatiling mas hydrated sa buong araw. Natuklasan ng maraming tao na ang soda water ay mas masarap at mas madaling inumin kaysa sa regular na gripo o spring water. Gayunpaman, ang carbonated ay may parehong mga benepisyong pangkalusugan gaya ng spring water, dahil ito ay magpapanatiling hydrated sa iyong katawan. Kaya, sa pamamagitan ng pag-inom ng soda water, may mas malakas na pagkakataon na manatiling hydrated ka sa buong araw.

Kapag gusto mong uminom ng soda, ang pagpunta sa tindahan upang masiyahan ang iyong mga cravings ay tila isang nakakatakot na trabaho. Ngunit kung mayroon kang soda dispenser/maker sa bahay, hindi mo kailangang magtrabaho nang husto, dahil madali kang makagawa ng isang batch ng soda. Sparking/Soda water maker ng Aquatalmakakatulong sa iyo na makamit ang pangarap.