Napakahalaga ng regular na pag-inom ng tubig para sa iyong kalusugan. Ngunit pagkatapos ng ilang baso, maaaring mapansin mong medyo nakakasawa na ang lasa, bale wala pa! Bagama't marami ang ayos lang sa pag-inom ng simpleng tubig, ang iba naman ay naghahanap ng kaunting dagdag na lasa. Ano ang maaari mong gawin kung gusto mong uminom ng kakaiba, nang hindi bumabalik sa matamis na soda o iba pang inumin?Tubig na sodamaaaring ito na nga ang hinahanap mo.

Ano ang Soda Water?

Soda water. Madalas na kilala bilang sparkling water. Ang soda water ay karaniwang tubig na hinaluan ng carbon dioxide, na nagdaragdag ng nakakapreskong at bubbled na pakiramdam sa inumin. Dahil dito, nagiging isang carbonated drink ito.

Ang mga Benepisyo ng Pag-inom ng Soda Water

Pagbutihin ang Pantunaw

Kapaki-pakinabang din ang tubig na may soda dahil maaari nitong mapabuti ang panunaw. Nagagawa nito ito sa pamamagitan ng pagpapabuti ng iyong kakayahang lumunok. Halimbawa, natuklasan ng isang pag-aaral na ang carbonated na tubig ay nagpapasigla sa mga nerbiyos na kinakailangan para sa pagkain nang higit pa kaysa sa anumang iba pang inumin. Natuklasan ng isa pang pag-aaral na ang karamihan sa mga kalahok na nakaramdam ng pangangailangang maglinis ng kanilang lalamunan ay nakatagpo ng pinakamalaking ginhawa kapag umiinom ng tubig na may soda.

Bukod pa rito, ang tubig na may soda ay maaaring magkaroon ng positibong epekto sa pagdumi, lalo na sa mga taong may paninigas ng dumi. Naniniwala rin ang mga mananaliksik na ang sparkling water ay maaaring makabawas sa kalubhaan ng iba pang mga sintomas ng hindi pagkatunaw ng pagkain, tulad ng pananakit ng tiyan.

Magbawas ng Timbang

Marahil ang pinakamahalagang benepisyo sa kalusugan ng pag-inom ng soda water ay ang katotohanang makakatulong ito sa iyo na magbawas ng timbang. Ito ay dahil ang inuming ito ay maaaring magparamdam sa iyo ng higit pa kaysa sa kung umiinom ka ng karaniwang tubig. Bukod pa rito, ipinapahiwatig ng pananaliksik na pinipilit ng carbonate water ang pagkain na manatili sa iyong tiyan nang mas matagal, sa gayon ay nakakatulong sa iyong makaramdam ng mas busog. Kung mas busog ka, mas kaunti ang mararamdaman mong pangangailangang kumain. Sa pamamagitan ng pagkain ng mas kaunti, mas mabilis kang magpapayat.

Manatiling Mas Hydrated sa Buong Araw

Maaaring mukhang halata ito, ngunit mahalagang banggitin. Ang pag-inom ng soda water ay makakatulong sa iyong manatiling mas hydrated sa buong araw. Maraming tao ang nakakatuklas na mas masarap at mas madaling inumin ang soda water kaysa sa regular na gripo o spring water. Gayunpaman, ang carbonated water ay may parehong benepisyo sa kalusugan tulad ng spring water, dahil pinapanatili nitong hydrated ang iyong katawan. Kaya, sa pamamagitan ng pag-inom ng soda water, mas malaki ang posibilidad na manatili kang hydrated sa buong araw.

Kapag gusto mong uminom ng soda, ang pagpunta sa tindahan para masiyahan ang iyong mga pagnanasa ay tila isang nakakatakot na trabaho. Ngunit kung mayroon kang soda dispenser/maker sa bahay, hindi mo kailangang magtrabaho nang husto, dahil madali kang makakagawa ng isang batch ng soda. Sparkling/Soda water maker ng Aquatalmakakatulong sa iyo na makamit ang pangarap.